Griekse yoghurt cacaodip
Lage GI
GL 0.2 per typische eetlepel (15 g) · GL 1 per 100 g
- hoog eiwitgehalte
- bevat zuivel (niet geschikt voor lactose-intolerantie)
Griekse yoghurt cacaodip heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0.2 toe.
Bijgewerkt op 16 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Griekse yoghurt cacaodip is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 70 kcal |
| Koolhydraten | 5 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1.1 g |
| Eiwit | 7 g |
| Vet | 2 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 0.8 g |
| Natrium | 45 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- laag suikergehalte
- lage glycemische belasting
- bevat zuivel (niet geschikt voor lactose-intolerantie)
- matig verwerkingsniveau
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Griekse yoghurt cacaodip?
Griekse yoghurt cacaodip heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0.2; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is Griekse yoghurt cacaodip goed voor mensen met insulineresistentie?
Griekse yoghurt cacaodip heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Griekse yoghurt cacaodip het bloedsuiker?
Griekse yoghurt cacaodip heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Griekse yoghurt cacaodip in de Logi-app, met jouw portie.
