Griekse yoghurt chili limoen honing dip

GI 40 · LaagGL 0.5 / eetlepel7/10

Lage GI

40 GI

GL 0.5 per typische eetlepel (15 g) · GL 3 per 100 g

Logi-score 7/10

Hoog eiwitgehalte
Bevat toegevoegde suikers (honing)

Griekse yoghurt chili limoen honing dip heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0.5 toe.

Bijgewerkt op 2 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout

Gerelateerde vormen

Logi · Insulineresistentie beheren

Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes

Griekse yoghurt chili limoen honing dip is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.

Doorgaan op het web

Voedingswaarden (per 100g)

Calorieën

8 g

Koolhydraten

6 g

Eiwit

2.5 g

Vet

per 100g

Calorieën	85 kcal
Koolhydraten	8 g
Suikers (totaal)	6.5 g
Natuurlijk	4.5 g
Toegevoegd	2 g
Vezels	0.5 g
Oplosbaar	0.2 g
Onoplosbaar	0.4 g
Eiwit	6 g
Vet	2.5 g
Verzadigd	1.7 g
Onverzadigd	0.8 g
Natrium	45 mg

Verwerkingsgraad

55%

Matig

Waarom deze score?

Hoog eiwitgehalte
Bevat probiotica
Lage glycemische belasting
Bevat toegevoegde suikers (honing)
Matig verwerkingsniveau
Laag vezelgehalte

Allergenen

Bevat: melk

Low-GI recepten op Logi Food Coach

Veelgestelde vragen

Wat is de glycemische index van Griekse yoghurt chili limoen honing dip?

Griekse yoghurt chili limoen honing dip heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0.5; per 100 g is de glycemische lading 3.

Is Griekse yoghurt chili limoen honing dip goed voor mensen met insulineresistentie?

Griekse yoghurt chili limoen honing dip heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.

Hoe beïnvloedt Griekse yoghurt chili limoen honing dip het bloedsuiker?

Griekse yoghurt chili limoen honing dip heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.

Bekijk Griekse yoghurt chili limoen honing dip in de Logi-app, met jouw portie.