Griekse yoghurt met extra vierge olijfolie en kruiden
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Bevat gezonde onverzadigde vetten
- Bevat verzadigd vet
Griekse yoghurt met extra vierge olijfolie en kruiden heeft een glycemische index van 20 (Laag).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Griekse yoghurt met extra vierge olijfolie en kruiden is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 4.5 g |
| Suikers (totaal) | 3.8 g |
| Natuurlijk | 3.8 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.3 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.2 g |
| Eiwit | 6.5 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 4.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat gezonde onverzadigde vetten
- Goede bron van eiwitten
- Lage glycemische last
- Bevat verzadigd vet
- Matige mate van bewerking
- Laag vezelgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Griekse yoghurt met extra vierge olijfolie en kruiden?
Griekse yoghurt met extra vierge olijfolie en kruiden heeft een glycemische index van 20 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Griekse yoghurt met extra vierge olijfolie en kruiden goed voor mensen met insulineresistentie?
Griekse yoghurt met extra vierge olijfolie en kruiden heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Griekse yoghurt met extra vierge olijfolie en kruiden het bloedsuiker?
Griekse yoghurt met extra vierge olijfolie en kruiden heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Griekse yoghurt met extra vierge olijfolie en kruiden in de Logi-app, met jouw portie.
