Griekse yoghurt dip met gerookte paprika en citroen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Griekse yoghurt dip met gerookte paprika en citroen heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere dairy scoort Griekse yoghurt dip met gerookte paprika en citroen tot de laagste op glycemische index.
Griekse yoghurt dip met gerookte paprika en citroen is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog eiwitgehalte
- ✓ Lage glycemische belasting
- ✓ Bevat probiotica
- ✗ Bevat zuivel (niet geschikt voor lactose-intolerantie)
- ✗ Matig natriumgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 80 kcal |
| Koolhydraten | 4g |
| Suikers (totaal) | 3g |
| Natuurlijk | 3.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0.5g |
| Oplosbaar | 0.2g |
| Onoplosbaar | 0.3g |
| Eiwit | 7g |
| Vet | 3g |
| Verzadigd | 2g |
| Onverzadigd | 1g |
| Natrium | 180mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Griekse yoghurt dip met gerookte paprika en citroen?
Griekse yoghurt dip met gerookte paprika en citroen heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Griekse yoghurt dip met gerookte paprika en citroen goed voor mensen met insulineresistentie?
Griekse yoghurt dip met gerookte paprika en citroen heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Griekse yoghurt dip met gerookte paprika en citroen het bloedsuiker?
Griekse yoghurt dip met gerookte paprika en citroen heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →