Gesneden verse tomaten met basilicum, peterselie en citroensap

GI 15 · LaagGL 4 / blik9/10

Lage GI

15 GI

GL 4 per typische blik (400 g) · GL 1 per 100 g

Logi-score 9/10

Zeer lage glycemische belasting
Sommige ingeblikte soorten kunnen toevoegingen bevatten

Gesneden verse tomaten met basilicum, peterselie en citroensap heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische blik (400 g) voegt een glycemische lading van 4 toe.

Bijgewerkt op 19 dec 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout

In plaats van dit

Zucchini
GL 0.5 per 100 g Zucchini provides a similar texture with even fewer carbs and glycemic load, making it excellent for blood sugar control.

Logi · Insulineresistentie beheren

Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes

Gesneden verse tomaten met basilicum, peterselie en citroensap is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.

Doorgaan op het web

Voedingswaarden (per 100g)

Calorieën

4.2 g

Koolhydraten

1.1 g

Eiwit

0.3 g

Vet

per 100g

Calorieën	22 kcal
Koolhydraten	4.2 g
Suikers (totaal)	2.8 g
Natuurlijk	2.8 g
Toegevoegd	0 g
Vezels	1.5 g
Oplosbaar	0.5 g
Onoplosbaar	1.1 g
Eiwit	1.1 g
Vet	0.3 g
Verzadigd	0.04 g
Onverzadigd	0.18 g
Natrium	7 mg

Verwerkingsgraad

10%

Minimaal

Waarom deze score?

Zeer lage glycemische belasting
Laag in calorieën en suiker
Goede vezelbron
Sommige ingeblikte soorten kunnen toevoegingen bevatten
Laag eiwitgehalte

Allergenen

Geen EU-14 allergeen vermeld

Low-GI recepten op Logi Food Coach

Veelgestelde vragen

Wat is de glycemische index van Gesneden verse tomaten met basilicum, peterselie en citroensap?

Gesneden verse tomaten met basilicum, peterselie en citroensap heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische blik (400 g) heeft een glycemische lading van 4; per 100 g is de glycemische lading 1.

Is Gesneden verse tomaten met basilicum, peterselie en citroensap goed voor mensen met insulineresistentie?

Gesneden verse tomaten met basilicum, peterselie en citroensap heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.

Hoe beïnvloedt Gesneden verse tomaten met basilicum, peterselie en citroensap het bloedsuiker?

Gesneden verse tomaten met basilicum, peterselie en citroensap heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.

Bekijk Gesneden verse tomaten met basilicum, peterselie en citroensap in de Logi-app, met jouw portie.