gestoofd hertenvlees
Lage GI
GL 1 per 100 g
- zeer lage glycemische last
- hoog natriumgehalte
gestoofd hertenvlees heeft een glycemische index van 20 (Laag).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van hertenvlees
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gestoofd hertenvlees is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 3 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.7 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.5 g |
| Eiwit | 20 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 0.8 g |
| Onverzadigd | 1.7 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- zeer lage glycemische last
- hoog gehalte aan complete eiwitten
- weinig bewerkt
- hoog natriumgehalte
- laag vezelgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gestoofd hertenvlees?
gestoofd hertenvlees heeft een glycemische index van 20 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is gestoofd hertenvlees goed voor mensen met insulineresistentie?
gestoofd hertenvlees heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van hertenvlees heeft de laagste glycemische lading?
gestoofd hertenvlees heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van hertenvlees in deze database (1 per 100 g).
Bekijk gestoofd hertenvlees in de Logi-app, met jouw portie.
