hertenvlees
Geen glycemische index — geen koolhydraten
- Zeer laag gehalte aan verzadigd vet
- Kan moeilijk te verkrijgen zijn
hertenvlees heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 3 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van hertenvlees
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
hertenvlees is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 120 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 23 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 0.8 g |
| Onverzadigd | 1.7 g |
| Natrium | 55 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer laag gehalte aan verzadigd vet
- Hoog eiwitgehalte
- Natuurlijk, minimaal bewerkt vlees
- Kan moeilijk te verkrijgen zijn
- Laag vezelgehalte
- Mogelijk hoger purinegehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van hertenvlees?
hertenvlees heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is hertenvlees goed voor mensen met insulineresistentie?
hertenvlees bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Welke vorm van hertenvlees heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van hertenvlees in deze database heeft gestoofd hertenvlees de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk hertenvlees in de Logi-app, met jouw portie.
