Voedingsmiddelen zonder noten
10.356 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen zonder noten: geen amandelen, walnoten, hazelnoten, cashewnoten, pistachenoten, pecannoten, paranoten of macadamia's. Pinda's zijn een aparte groep. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Geconcentreerde limoenessence (alcoholvrij) Lage GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
geconserveerde citroen Lage GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Gedroogd cistusblad Lage GI 5 GL 1 / 100 g 10/10 
Gedroogde gemengde kruiden (basilicum, oregano, tijm) Lage GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
Gedroogde koolvissoep Lage GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Gedroogde taroblad Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Gedroogde tofuvellen Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 gedroogde yerba mate bladeren Lage GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
gedroogde zeewierbladen (nori) Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Gefermenteerd mosterdzaad Lage GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 gefermenteerde bietendrank Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Gefermenteerde chilipasta Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
gefermenteerde Chinese kool Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
gefermenteerde groenten Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
gefermenteerde groenten (zonder zout) Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Gefermenteerde kimchi met laag natrium Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Gefermenteerde tempeh Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Gefermenteerde tofu Lage GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 gefrituurde oesterzwam Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 gefrituurde prei Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 gefrituurde tofoeblokjes Lage GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 
gefrituurde tofu zak Lage GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 gefrituurde zomerpompoen Lage GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
gegrilde artisjokken Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Gegrilde asperge Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 gegrilde bloemkoolsteak Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 gegrilde bosui Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Gegrilde kip of kalkoen in slabladeren Lage GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 Gegrilde kipfilet met spinazie, walnoten en olijfolievinaigrette Lage GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
Gegrilde kipsalade (met bladgroenten en verse groenten, zonder croutons of suikerhoudende dressing) Lage GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Gegrilde kipshawarma Lage GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 Gegrilde koolpartjes Lage GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 gegrilde oesterzwam Lage GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 gegrilde padrónpepers Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 gegrilde paprika Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Gegrilde paprika, courgette en spinazie mix Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 gegrilde sperziebonen Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Gegrilde tofu Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
gegrilde tomaat Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Gegrilde venkel Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 gegrilde witlof Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 gehakt van paddenstoelen Lage GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 Gehaktballen (mager rundergehakt, verse kruiden, amandelmeel) Lage GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 gehaktballensoep Lage GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 
geklopte topping Lage GI 10 GL 1 / 100 g 2/10 Gekonfijte artisjokken Lage GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 gekookte amarantbladeren Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 gekookte andijvie Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Gekookte asperge Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Gekookte bladgroenten Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 gekookte bloemkool Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 gekookte boschampignons Lage GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 Gekookte Choy Sum Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 gekookte daikon Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 gekookte eekhoorntjesbrood Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 gekookte groenten Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 gekookte jilo Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 gekookte komkommer courgette olijfolie Lage GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
gekookte kruiden Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 gekookte okra Lage GI 20 GL 1 / 100 g 10/10 gekookte paprika Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 gekookte paprika Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 gekookte prei Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
gekookte prei Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Gekookte rabarber Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Gekookte savooiekool Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 gekookte snijbiet Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 gekookte spinazie Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 gekookte spinazie met knoflook en ui Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
gekookte spruitjes Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Gekookte venkel Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 gekookte witlof Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Gekruid zeewier Lage GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 Gekruide gegrilde kip in slabladeren Lage GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
gekruide verkruimelde tofu Lage GI 15 GL 1 / 100 g 7.5/10 
gele pompoen Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 gele sperziebonen Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 gele sperzieboon Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Gemalen kalkoen met bloemkoolrijst, ui en kruiden Lage GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
gemarineerde artisjok Lage GI 20 GL 1 / 100 g 7.5/10 gemarineerde aubergine Lage GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 gemarineerde champignons Lage GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 gemarineerde tofu Lage GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
gemarineerde tomaten Lage GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Gemengde babybladgroenten Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Gemengde bladsalade Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
gemengde gedroogde kruiden Lage GI 5 GL 1 / 100 g 10/10 
Gemengde groene bladgroenten Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Gemengde groentesap (met pulp) Lage GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 Gemengde hele groentebasis (broccoli, bloemkool, spinazie) Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
gemengde paprika's in blokjes Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
gemengde salade Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Gemengde salade (rucola, cherrytomaat, gele paprika) Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 gemengde salade met tomaat en zonnebloempitten Lage GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Gemengde saus Lage GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 
gemengde zijdeachtige tofu Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
gempompoen Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 Gepaneerde magere grasgevoerde biefstukpuntjes met bloemkoolroosjes en kruiden Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Gepekelde bay bolete paddenstoelen Lage GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Gepekelde paddenstoelen Lage GI 15 GL 1 / 100 g 6.5/10 
