Gemengde babybladgroenten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gemengde babybladgroenten heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Gemengde babybladgroenten tot de laagste op glycemische index.
Gemengde babybladgroenten is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer lage glycemische belasting
- ✓ Rijk aan vezels en water
- ✓ Minimale verwerking
- ✗ Laag eiwitgehalte
- ✗ Minimale oplosbare vezels
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 20 kcal |
| Koolhydraten | 3g |
| Suikers (totaal) | 1g |
| Natuurlijk | 1.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2g |
| Oplosbaar | 0.6g |
| Onoplosbaar | 1.4g |
| Eiwit | 2g |
| Vet | 0.3g |
| Verzadigd | 0.05g |
| Onverzadigd | 0.15g |
| Natrium | 30mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gemengde babybladgroenten?
Gemengde babybladgroenten heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Gemengde babybladgroenten goed voor mensen met insulineresistentie?
Gemengde babybladgroenten heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gemengde babybladgroenten het bloedsuiker?
Gemengde babybladgroenten heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →