Bladgroenten met rauwe hennepzaden
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Bladgroenten met rauwe hennepzaden heeft een glycemische index van 10, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Bladgroenten met rauwe hennepzaden tot de laagste op glycemische index.
Bladgroenten met rauwe hennepzaden is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 10/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Rijk aan gezonde vetten en micronutriënten
- ✓ Zeer lage glycemische impact
- ✗ Gemiddelde caloriedichtheid door zaden
- ✗ Laag in totale koolhydraten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 90 kcal |
| Koolhydraten | 4g |
| Suikers (totaal) | 1.2g |
| Natuurlijk | 1.2g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 3g |
| Oplosbaar | 0.9g |
| Onoplosbaar | 2.1g |
| Eiwit | 5g |
| Vet | 6g |
| Verzadigd | 0.7g |
| Onverzadigd | 5.3g |
| Natrium | 30mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Bladgroenten met rauwe hennepzaden?
Bladgroenten met rauwe hennepzaden heeft een glycemische index van 10, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Bladgroenten met rauwe hennepzaden goed voor mensen met insulineresistentie?
Bladgroenten met rauwe hennepzaden heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Bladgroenten met rauwe hennepzaden het bloedsuiker?
Bladgroenten met rauwe hennepzaden heeft een glycemische last van 0 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →