gegrilde padrónpepers
Lage GI
GL 1 per 100 g
- lage glycemische last
- matig natriumgehalte (indien gezouten)
gegrilde padrónpepers heeft een glycemische index van 15, gelijk aan gewone Padrón pepers (15).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Padrón pepers
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gegrilde padrónpepers is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 40 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.7 g |
| Eiwit | 1.5 g |
| Vet | 1.2 g |
| Verzadigd | 0.2 g |
| Onverzadigd | 1 g |
| Natrium | 200 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- lage glycemische last
- hoog vezelgehalte
- rijk aan antioxidanten
- matig natriumgehalte (indien gezouten)
- laag eiwitgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gegrilde padrónpepers?
gegrilde padrónpepers heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is gegrilde padrónpepers goed voor mensen met insulineresistentie?
gegrilde padrónpepers heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Padrón pepers heeft de laagste glycemische lading?
gegrilde padrónpepers heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Padrón pepers in deze database (1 per 100 g).
Bekijk gegrilde padrónpepers in de Logi-app, met jouw portie.
