gemarineerde aubergine
Lage GI
GL 1 per 100 g
- goed vezelgehalte
- matig natriumgehalte
gemarineerde aubergine heeft een glycemische index van 15, gelijk aan gewone Aubergine (15).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Aubergine
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gemarineerde aubergine is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 70 kcal |
| Koolhydraten | 8 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 1 g |
| Onoplosbaar | 2 g |
| Eiwit | 1.2 g |
| Vet | 4.5 g |
| Verzadigd | 0.7 g |
| Onverzadigd | 3.8 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- goed vezelgehalte
- lage glycemische last
- bevat gezonde onverzadigde vetten
- matig natriumgehalte
- bevat toegevoegde olie
- matig verwerkingsniveau
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gemarineerde aubergine?
gemarineerde aubergine heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is gemarineerde aubergine goed voor mensen met insulineresistentie?
gemarineerde aubergine heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Aubergine heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Aubergine in deze database heeft Aubergine de laagste glycemische lading (0.4 per 100 g).
Bekijk gemarineerde aubergine in de Logi-app, met jouw portie.
