gehakt van paddenstoelen
Lage GI
GL 1 per 100 g
- lage calorische dichtheid
- laag eiwitgehalte vergeleken met vlees
gehakt van paddenstoelen heeft een glycemische index van 10 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gehakt van paddenstoelen is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 35 kcal |
| Koolhydraten | 5 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.7 g |
| Eiwit | 3 g |
| Vet | 0.5 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.4 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- lage calorische dichtheid
- hoog vezelgehalte
- lage glycemische belasting
- laag eiwitgehalte vergeleken met vlees
- weinig gezonde vetten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gehakt van paddenstoelen?
gehakt van paddenstoelen heeft een glycemische index van 10 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is gehakt van paddenstoelen goed voor mensen met insulineresistentie?
gehakt van paddenstoelen heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt gehakt van paddenstoelen het bloedsuiker?
gehakt van paddenstoelen heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk gehakt van paddenstoelen in de Logi-app, met jouw portie.
