Champignon-ui saus (zonder bloem)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Champignon-ui saus (zonder bloem) heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Champignon-ui saus (zonder bloem) tot de laagste op glycemische index.
Champignon-ui saus (zonder bloem) is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Laag in calorieën en vet
- ✓ Bevat vezels en antioxidanten
- ✓ Minimale verwerking
- ✗ Laag eiwitgehalte
- ✗ Bevat wat natuurlijke suikers
- ✗ Laag in essentiële vetten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 35 kcal |
| Koolhydraten | 6g |
| Suikers (totaal) | 2.5g |
| Natuurlijk | 2.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1.5g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 2g |
| Vet | 0.5g |
| Verzadigd | 0.1g |
| Onverzadigd | 0.4g |
| Natrium | 10mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Champignon-ui saus (zonder bloem)?
Champignon-ui saus (zonder bloem) heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Champignon-ui saus (zonder bloem) goed voor mensen met insulineresistentie?
Champignon-ui saus (zonder bloem) heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Champignon-ui saus (zonder bloem) het bloedsuiker?
Champignon-ui saus (zonder bloem) heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →