Zelfgemaakte paddenstoelen-sojasausvervanger
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Zelfgemaakte paddenstoelen-sojasausvervanger heeft een glycemische index van 10, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Zelfgemaakte paddenstoelen-sojasausvervanger tot de laagste op glycemische index.
Zelfgemaakte paddenstoelen-sojasausvervanger is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ Laag natriumgehalte vergeleken met gewone sojasaus
- ✓ Geen toegevoegde suikers
- ✓ Bevat vezels en umami smaak uit paddenstoelen
- ✗ Bevat nog steeds matige hoeveelheden natrium
- ✗ Laag eiwitgehalte
- ✗ Minimale gezonde vetten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 18 kcal |
| Koolhydraten | 3.2g |
| Suikers (totaal) | 1.1g |
| Natuurlijk | 1.1g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1.2g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 1.8g |
| Vet | 0.2g |
| Verzadigd | 0.03g |
| Onverzadigd | 0.1g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Zelfgemaakte paddenstoelen-sojasausvervanger?
Zelfgemaakte paddenstoelen-sojasausvervanger heeft een glycemische index van 10, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Zelfgemaakte paddenstoelen-sojasausvervanger goed voor mensen met insulineresistentie?
Zelfgemaakte paddenstoelen-sojasausvervanger heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Zelfgemaakte paddenstoelen-sojasausvervanger het bloedsuiker?
Zelfgemaakte paddenstoelen-sojasausvervanger heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →