Gegrilde kip of kalkoen in slabladeren
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte, vetarm
- Laag vezelgehalte
Gegrilde kip of kalkoen in slabladeren heeft een glycemische index van 5, lager dan gewone romaine sla (15).
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van romaine sla
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gegrilde kip of kalkoen in slabladeren is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 90 kcal |
| Koolhydraten | 1.5 g |
| Suikers (totaal) | 0.7 g |
| Natuurlijk | 0.7 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.7 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.5 g |
| Eiwit | 18 g |
| Vet | 1.5 g |
| Verzadigd | 0.4 g |
| Onverzadigd | 1.1 g |
| Natrium | 220 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte, vetarm
- Zeer lage glycemische last
- Minimale bewerking
- Laag vezelgehalte
- Matig natriumgehalte (door kruiden)
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gegrilde kip of kalkoen in slabladeren?
Gegrilde kip of kalkoen in slabladeren heeft een glycemische index van 5 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Gegrilde kip of kalkoen in slabladeren goed voor mensen met insulineresistentie?
Gegrilde kip of kalkoen in slabladeren heeft een lage glycemische index (5), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van romaine sla heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van romaine sla in deze database heeft romaine sla de laagste glycemische lading (0.4 per 100 g).
Bekijk Gegrilde kip of kalkoen in slabladeren in de Logi-app, met jouw portie.
