leverpannenkoeken
Lage GI
GL 4 per 100 g
- hoog eiwitgehalte
- matig natriumgehalte
leverpannenkoeken heeft een glycemische index van 40 (Laag).
Bijgewerkt op 15 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
leverpannenkoeken is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 10 g |
| Suikers (totaal) | 1.2 g |
| Natuurlijk | 1.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 15 g |
| Vet | 9 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 5.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- bevat ijzer en B-vitaminen
- matig natriumgehalte
- bevat geraffineerde bloem
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van leverpannenkoeken?
leverpannenkoeken heeft een glycemische index van 40 (Laag) en een glycemische lading van 4 per 100 g.
Is leverpannenkoeken goed voor mensen met insulineresistentie?
leverpannenkoeken heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt leverpannenkoeken het bloedsuiker?
leverpannenkoeken heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk leverpannenkoeken in de Logi-app, met jouw portie.
