Spaanse worst
Geen glycemische index3/10
Glycemische index nog niet gemeten
2 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 3/10
- Hoog eiwitgehalte
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
Spaanse worst heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 2 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 20 mei 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Spaanse worst is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
410
Calorieën
2 g
Koolhydraten
22 g
Eiwit
36 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 410 kcal |
| Koolhydraten | 2 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 22 g |
| Vet | 36 g |
| Verzadigd | 13 g |
| Onverzadigd | 20 g |
| Natrium | 1600 mg |
Verwerkingsgraad
80%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Rijk aan onverzadigde vetten
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Hoog natriumgehalte
- Bewerkt vleesproduct
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Spaanse worst?
De glycemische index van Spaanse worst is nog niet gemeten. Het bevat 2 g koolhydraten per 100 g.
Is Spaanse worst goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Spaanse worst is niet gemeten. Met 2 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Spaanse worst in de Logi-app, met jouw portie.
