Steengebakken marinara-ragout
Lage GI
GL 2 per 100 g
- lage glycemische belasting
- bevat toegevoegde suiker
Steengebakken marinara-ragout heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bijgewerkt op 21 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Steengebakken marinara-ragout is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 4 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 2 g |
| Onverzadigd | 3.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- lage glycemische belasting
- matig eiwitgehalte
- bevat wat vezels
- bevat toegevoegde suiker
- matig natriumgehalte
- bevat wat verzadigd vet
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Steengebakken marinara-ragout?
Steengebakken marinara-ragout heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is Steengebakken marinara-ragout goed voor mensen met insulineresistentie?
Steengebakken marinara-ragout heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Steengebakken marinara-ragout het bloedsuiker?
Steengebakken marinara-ragout heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Steengebakken marinara-ragout in de Logi-app, met jouw portie.
