lever
Geen glycemische index6/10
Glycemische index nog niet gemeten
3.9 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 6/10
- hoog eiwitgehalte
- gebrek aan vezels
lever heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 3.9 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 9 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van lever
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
lever is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
135
Calorieën
3.9 g
Koolhydraten
20.4 g
Eiwit
3.6 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 135 kcal |
| Koolhydraten | 3.9 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 20.4 g |
| Vet | 3.6 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 2.4 g |
| Natrium | 70 mg |
Verwerkingsgraad
10%
Minimaal
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- laag suikergehalte
- bron van vitaminen en mineralen
- gebrek aan vezels
- mogelijk hoog cholesterolgehalte
- product van dierlijke oorsprong
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van lever?
De glycemische index van lever is nog niet gemeten. Het bevat 3.9 g koolhydraten per 100 g.
Is lever goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van lever is niet gemeten. Met 3.9 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Bekijk lever in de Logi-app, met jouw portie.
