gekookte lever
Geen glycemische index8/10
Glycemische index nog niet gemeten
3.8 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 8/10
- rijk aan eiwitten
- bevat cholesterol
gekookte lever heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 3.8 g koolhydraten per 100 g.
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van lever
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gekookte lever is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
165
Calorieën
3.8 g
Koolhydraten
26 g
Eiwit
4.8 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 165 kcal |
| Koolhydraten | 3.8 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 26 g |
| Vet | 4.8 g |
| Verzadigd | 1.6 g |
| Onverzadigd | 3.2 g |
| Natrium | 70 mg |
Verwerkingsgraad
40%
Matig
Waarom deze score?
- rijk aan eiwitten
- rijk aan ijzer en vitamine A
- bevat cholesterol
- matig gehalte aan verzadigd vet
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gekookte lever?
De glycemische index van gekookte lever is nog niet gemeten. Het bevat 3.8 g koolhydraten per 100 g.
Is gekookte lever goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van gekookte lever is niet gemeten. Met 3.8 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Bekijk gekookte lever in de Logi-app, met jouw portie.
