leverkotelet
Lage GI
GL 3 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Matig natriumgehalte
leverkotelet heeft een glycemische index van 35 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van leverkotelet
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
leverkotelet is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 8 g |
| Suikers (totaal) | 1.2 g |
| Natuurlijk | 1.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 18 g |
| Vet | 12 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 420 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Rijk aan ijzer en vitamine A
- Matig natriumgehalte
- Bevat verzadigd vet
- Verwerkt met bloem of paneermeel
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van leverkotelet?
leverkotelet heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 3 per 100 g.
Is leverkotelet goed voor mensen met insulineresistentie?
leverkotelet heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van leverkotelet heeft de laagste glycemische lading?
leverkotelet heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van leverkotelet in deze database (3 per 100 g).
Bekijk leverkotelet in de Logi-app, met jouw portie.
