gedroogde yerba mate bladeren
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Rijk aan polyfenolen en antioxidanten
- Bevat cafeïne
gedroogde yerba mate bladeren heeft een glycemische index van 5 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van yerba mate bladeren
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gedroogde yerba mate bladeren is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 70 kcal |
| Koolhydraten | 15 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 8 g |
| Oplosbaar | 2.5 g |
| Onoplosbaar | 5.5 g |
| Eiwit | 2.5 g |
| Vet | 0.6 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.5 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Rijk aan polyfenolen en antioxidanten
- Lage glycemische last
- Bevat voedingsvezels
- Bevat cafeïne
- Minimaal eiwitgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gedroogde yerba mate bladeren?
gedroogde yerba mate bladeren heeft een glycemische index van 5 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is gedroogde yerba mate bladeren goed voor mensen met insulineresistentie?
gedroogde yerba mate bladeren heeft een lage glycemische index (5), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van yerba mate bladeren heeft de laagste glycemische lading?
gedroogde yerba mate bladeren heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van yerba mate bladeren in deze database (1 per 100 g).
Bekijk gedroogde yerba mate bladeren in de Logi-app, met jouw portie.
