gekookte boschampignons
Lage GI
GL 1 per 100 g
- laag in calorieën en vet
- laag eiwitgehalte
gekookte boschampignons heeft een glycemische index van 10, gelijk aan gewone Wilde boschampignons (10).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Wilde boschampignons
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gekookte boschampignons is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 28 kcal |
| Koolhydraten | 3.3 g |
| Suikers (totaal) | 1.2 g |
| Natuurlijk | 1.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.7 g |
| Eiwit | 2.5 g |
| Vet | 0.4 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.3 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- laag in calorieën en vet
- hoog vezelgehalte
- lage glycemische last
- laag eiwitgehalte
- risico op giftige wilde paddenstoelen bij onjuiste identificatie
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gekookte boschampignons?
gekookte boschampignons heeft een glycemische index van 10 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is gekookte boschampignons goed voor mensen met insulineresistentie?
gekookte boschampignons heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Wilde boschampignons heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Wilde boschampignons in deze database heeft Wilde boschampignons de laagste glycemische lading (0.3 per 100 g).
Bekijk gekookte boschampignons in de Logi-app, met jouw portie.
