gegrilde bosui
Lage GI
GL 1 per 100 g
- hoog vezelgehalte
- laag eiwitgehalte
gegrilde bosui heeft een glycemische index van 15, gelijk aan gewone bosui (15).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van bosui
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gegrilde bosui is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 32 kcal |
| Koolhydraten | 7.3 g |
| Suikers (totaal) | 2.3 g |
| Natuurlijk | 2.3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.6 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.8 g |
| Eiwit | 1.8 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.03 g |
| Onverzadigd | 0.17 g |
| Natrium | 16 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog vezelgehalte
- rijk aan vitaminen en antioxidanten
- lage glycemische last
- laag eiwitgehalte
- minimaal aan in vet oplosbare vitaminen
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gegrilde bosui?
gegrilde bosui heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is gegrilde bosui goed voor mensen met insulineresistentie?
gegrilde bosui heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van bosui heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van bosui in deze database heeft bosui de laagste glycemische lading (0.7 per 100 g).
Bekijk gegrilde bosui in de Logi-app, met jouw portie.
