gebakken lente-ui
Lage GI
GL 1 per typische bos (100 g) · GL 1 per 100 g
- lage glycemische belasting
- laag eiwitgehalte
gebakken lente-ui heeft een glycemische index van 15, gelijk aan gewone bosui (15). Eén typische bos (100 g) voegt een glycemische lading van 1 toe.
Bijgewerkt op 19 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van bosui
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gebakken lente-ui is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 38 kcal |
| Koolhydraten | 7.5 g |
| Suikers (totaal) | 2.3 g |
| Natuurlijk | 2.3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.3 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.6 g |
| Eiwit | 1.8 g |
| Vet | 1.2 g |
| Verzadigd | 0.2 g |
| Onverzadigd | 1 g |
| Natrium | 13 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- lage glycemische belasting
- rijk aan vezels en antioxidanten
- minimale verwerking
- laag eiwitgehalte
- licht verminderde voedingsstoffen door koken
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gebakken lente-ui?
gebakken lente-ui heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische bos (100 g) heeft een glycemische lading van 1; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is gebakken lente-ui goed voor mensen met insulineresistentie?
gebakken lente-ui heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van bosui heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van bosui in deze database heeft bosui de laagste glycemische lading (0.7 per 100 g).
Bekijk gebakken lente-ui in de Logi-app, met jouw portie.
