gebakken lente-ui
Lage GI
GL 1 per typische bos (100 g) · GL 1 per 100 g
- lage glycemische belasting
- laag eiwitgehalte
gebakken lente-ui heeft een glycemische index van 15, gelijk aan gewone bosui (15). Eén typische bos (100 g) voegt een glycemische lading van 1 toe.
Bijgewerkt op 19 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van bosui
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gebakken lente-ui is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 38 kcal |
| Koolhydraten | 7.5 g |
| Suikers (totaal) | 2.3 g |
| Natuurlijk | 2.3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.3 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.6 g |
| Eiwit | 1.8 g |
| Vet | 1.2 g |
| Verzadigd | 0.2 g |
| Onverzadigd | 1 g |
| Natrium | 13 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- lage glycemische belasting
- rijk aan vezels en antioxidanten
- minimale verwerking
- laag eiwitgehalte
- licht verminderde voedingsstoffen door koken
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gebakken lente-ui?
gebakken lente-ui heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische bos (100 g) heeft een glycemische lading van 1; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is gebakken lente-ui goed voor mensen met insulineresistentie?
gebakken lente-ui heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van bosui heeft de laagste glycemische lading?
gebakken lente-ui heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van bosui in deze database (1 per 100 g).
Bekijk gebakken lente-ui in de Logi-app, met jouw portie.
