Gekonfijte artisjokken
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Matig natriumgehalte
Gekonfijte artisjokken heeft een glycemische index van 15, gelijk aan gewone artisjok (15).
Bijgewerkt op 11 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van artisjok
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gekonfijte artisjokken is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 5 g |
| Oplosbaar | 1.5 g |
| Onoplosbaar | 3.5 g |
| Eiwit | 2.5 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 6.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Lage glycemische lading
- Bevat gezonde onverzadigde vetten
- Matig natriumgehalte
- Bevat toegevoegde olie (verhoogt calorieën)
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gekonfijte artisjokken?
Gekonfijte artisjokken heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Gekonfijte artisjokken goed voor mensen met insulineresistentie?
Gekonfijte artisjokken heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van artisjok heeft de laagste glycemische lading?
Gekonfijte artisjokken heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van artisjok in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Gekonfijte artisjokken in de Logi-app, met jouw portie.
