gefrituurde zomerpompoen
Lage GI
GL 1 per 100 g
- lage glycemische last
- bevat toegevoegd vet door het frituren
gefrituurde zomerpompoen heeft een glycemische index van 20, hoger dan gewone Geraspte zomerpompoen (15).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Geraspte zomerpompoen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gefrituurde zomerpompoen is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 65 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 3.2 g |
| Natuurlijk | 3.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 1.2 g |
| Vet | 4.2 g |
| Verzadigd | 0.6 g |
| Onverzadigd | 3.6 g |
| Natrium | 7 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- lage glycemische last
- bevat vezels en antioxidanten
- bevat toegevoegd vet door het frituren
- laag eiwitgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gefrituurde zomerpompoen?
gefrituurde zomerpompoen heeft een glycemische index van 20 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is gefrituurde zomerpompoen goed voor mensen met insulineresistentie?
gefrituurde zomerpompoen heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Geraspte zomerpompoen heeft de laagste glycemische lading?
gefrituurde zomerpompoen heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Geraspte zomerpompoen in deze database (1 per 100 g).
Bekijk gefrituurde zomerpompoen in de Logi-app, met jouw portie.
