Gepaneerde magere grasgevoerde biefstukpuntjes met bloemkoolroosjes en kruiden
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat wat verzadigd vet
Gepaneerde magere grasgevoerde biefstukpuntjes met bloemkoolroosjes en kruiden heeft een glycemische index van 15 (Laag).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gepaneerde magere grasgevoerde biefstukpuntjes met bloemkoolroosjes en kruiden is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 3 g |
| Suikers (totaal) | 1.2 g |
| Natuurlijk | 1.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.6 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1.1 g |
| Eiwit | 17 g |
| Vet | 3.5 g |
| Verzadigd | 1.3 g |
| Onverzadigd | 2.2 g |
| Natrium | 55 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Lage glycemische belasting
- Bevat vezels en micronutriënten
- Bevat wat verzadigd vet
- Laag in koolhydraten voor energie
- Minimale vezels vergeleken met pure groenten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gepaneerde magere grasgevoerde biefstukpuntjes met bloemkoolroosjes en kruiden?
Gepaneerde magere grasgevoerde biefstukpuntjes met bloemkoolroosjes en kruiden heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Gepaneerde magere grasgevoerde biefstukpuntjes met bloemkoolroosjes en kruiden goed voor mensen met insulineresistentie?
Gepaneerde magere grasgevoerde biefstukpuntjes met bloemkoolroosjes en kruiden heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gepaneerde magere grasgevoerde biefstukpuntjes met bloemkoolroosjes en kruiden het bloedsuiker?
Gepaneerde magere grasgevoerde biefstukpuntjes met bloemkoolroosjes en kruiden heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Gepaneerde magere grasgevoerde biefstukpuntjes met bloemkoolroosjes en kruiden in de Logi-app, met jouw portie.
