gefrituurde tofoeblokjes
Lage GI
GL 1 per 100 g
- goede plantaardige eiwitbron
- hoog vetgehalte door frituren
gefrituurde tofoeblokjes heeft een glycemische index van 15, gelijk aan gewone tofu puffs (15).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van tofu puffs
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gefrituurde tofoeblokjes is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 270 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Oplosbaar | 0.8 g |
| Onoplosbaar | 1.7 g |
| Eiwit | 13 g |
| Vet | 22 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 18.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- goede plantaardige eiwitbron
- bevat onverzadigde vetten
- hoog vetgehalte door frituren
- matig natriumgehalte
- bewerkt voedingsmiddel
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gefrituurde tofoeblokjes?
gefrituurde tofoeblokjes heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is gefrituurde tofoeblokjes goed voor mensen met insulineresistentie?
gefrituurde tofoeblokjes heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van tofu puffs heeft de laagste glycemische lading?
gefrituurde tofoeblokjes heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van tofu puffs in deze database (1 per 100 g).
Bekijk gefrituurde tofoeblokjes in de Logi-app, met jouw portie.
