tofu puffs
Lage GI
GL 1 per 100 g
- hoog eiwitgehalte
- matig hoog vetgehalte
tofu puffs heeft een glycemische index van 15 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van tofu puffs
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
tofu puffs is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 270 kcal |
| Koolhydraten | 6.5 g |
| Suikers (totaal) | 1.2 g |
| Natuurlijk | 1.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 13.5 g |
| Vet | 21 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 17.5 g |
| Natrium | 15 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- bevat onverzadigde vetten
- matig hoog vetgehalte
- verwerkt door frituren
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van tofu puffs?
tofu puffs heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is tofu puffs goed voor mensen met insulineresistentie?
tofu puffs heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van tofu puffs heeft de laagste glycemische lading?
tofu puffs heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van tofu puffs in deze database (1 per 100 g).
Bekijk tofu puffs in de Logi-app, met jouw portie.
