Geprakte avocado met limoensap op komkommerschijfjes
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Matige energiedichtheid door avocado
Geprakte avocado met limoensap op komkommerschijfjes heeft een glycemische index van 10, gelijk aan gewone Guacamole (10).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Guacamole
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Geprakte avocado met limoensap op komkommerschijfjes is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 90 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.5 g |
| Onoplosbaar | 2.5 g |
| Eiwit | 1.5 g |
| Vet | 7 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 5.8 g |
| Natrium | 7 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Rijk aan gezonde onverzadigde vetten
- Lage glycemische belasting
- Matige energiedichtheid door avocado
- Laag eiwitgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Geprakte avocado met limoensap op komkommerschijfjes?
Geprakte avocado met limoensap op komkommerschijfjes heeft een glycemische index van 10 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Geprakte avocado met limoensap op komkommerschijfjes goed voor mensen met insulineresistentie?
Geprakte avocado met limoensap op komkommerschijfjes heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Guacamole heeft de laagste glycemische lading?
Geprakte avocado met limoensap op komkommerschijfjes heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Guacamole in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Geprakte avocado met limoensap op komkommerschijfjes in de Logi-app, met jouw portie.
