Gestoomde broccoli en magere cottage cheese vulling
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gestoomde broccoli en magere cottage cheese vulling heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere other scoort Gestoomde broccoli en magere cottage cheese vulling tot de laagste op glycemische index.
Gestoomde broccoli en magere cottage cheese vulling is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog eiwitgehalte
- ✓ Rijk aan vezels
- ✓ Lage glycemische belasting
- ✗ Bevat zuivel (niet geschikt voor lactose-intolerantie)
- ✗ Matig natriumgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 60 kcal |
| Koolhydraten | 4.5g |
| Suikers (totaal) | 2.5g |
| Natuurlijk | 2.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.2g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 7.5g |
| Vet | 1.2g |
| Verzadigd | 0.7g |
| Onverzadigd | 0.5g |
| Natrium | 180mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gestoomde broccoli en magere cottage cheese vulling?
Gestoomde broccoli en magere cottage cheese vulling heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Gestoomde broccoli en magere cottage cheese vulling goed voor mensen met insulineresistentie?
Gestoomde broccoli en magere cottage cheese vulling heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gestoomde broccoli en magere cottage cheese vulling het bloedsuiker?
Gestoomde broccoli en magere cottage cheese vulling heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →