gezouten venkel
Lage GI
GL 1 per 100 g
- hoog vezelgehalte
- verhoogd natriumgehalte
gezouten venkel heeft een glycemische index van 15, lager dan gewone venkel (16).
Bijgewerkt op 16 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van venkel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gezouten venkel is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 30 kcal |
| Koolhydraten | 7.3 g |
| Suikers (totaal) | 3.4 g |
| Natuurlijk | 3.4 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 3.1 g |
| Oplosbaar | 0.9 g |
| Onoplosbaar | 2.2 g |
| Eiwit | 1.2 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.04 g |
| Onverzadigd | 0.16 g |
| Natrium | 800 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog vezelgehalte
- lage glycemische belasting
- rijk aan antioxidanten
- verhoogd natriumgehalte
- laag eiwitgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gezouten venkel?
gezouten venkel heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is gezouten venkel goed voor mensen met insulineresistentie?
gezouten venkel heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van venkel heeft de laagste glycemische lading?
gezouten venkel heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van venkel in deze database (1 per 100 g).
Bekijk gezouten venkel in de Logi-app, met jouw portie.
