Geroosterd gevogelte met groentemix
Lage GI
GL 0.3 per typische plak (30 g) · GL 1 per 100 g
- Zeer hoog eiwitgehalte
- Bevat geen vezels
Geroosterd gevogelte met groentemix heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén typische plak (30 g) voegt een glycemische lading van 0.3 toe.
Bijgewerkt op 25 dec 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Kalkoenborst
- geen GI
Kalkoenborst - Kalkoenborst gestoofd in huisgemaakte tomaten-kruiden sausGI 20 · GL 1 per 100 g with homemade tomato sauce
- Deli kalkoenborstgeen GI deli
- Gekookte kalkoenborst met champignons en kruidengeen GI steamed
- geen GI cooked
Gekookte kalkoenfilet - Gerookte kipfiletgeen GI smokedno nitrates
- geen GI avocado mash
Gesneden kalkoenborst gemengd met geprakte avocado - +9 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Geroosterd gevogelte met groentemix is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 4 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.8 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1.3 g |
| Eiwit | 17 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 0.6 g |
| Onverzadigd | 1.7 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer hoog eiwitgehalte
- Vetarm en natriumarm
- Geen toegevoegde suikers of conserveermiddelen
- Bevat geen vezels
- Lage diversiteit aan micronutriënten
- Kan droog worden bij te lang koken
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Geroosterd gevogelte met groentemix?
Geroosterd gevogelte met groentemix heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén typische plak (30 g) heeft een glycemische lading van 0.3; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is Geroosterd gevogelte met groentemix goed voor mensen met insulineresistentie?
Geroosterd gevogelte met groentemix heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Kalkoenborst heeft de laagste glycemische lading?
Geroosterd gevogelte met groentemix heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Kalkoenborst in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Geroosterd gevogelte met groentemix in de Logi-app, met jouw portie.
