Geroosterde varkenslende met een korst van kruiden en amandelen of zaden
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Matig natriumgehalte
Geroosterde varkenslende met een korst van kruiden en amandelen of zaden heeft een glycemische index van 10 (Laag).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van varkenshaas
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Geroosterde varkenslende met een korst van kruiden en amandelen of zaden is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 230 kcal |
| Koolhydraten | 3 g |
| Suikers (totaal) | 0.7 g |
| Natuurlijk | 0.7 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 25 g |
| Vet | 14 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 9.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Lage glycemische index
- Bron van gezonde vetten uit amandelen/zaden
- Matig natriumgehalte
- Bevat verzadigde vetten
- Thermisch verwerkt
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Geroosterde varkenslende met een korst van kruiden en amandelen of zaden?
Geroosterde varkenslende met een korst van kruiden en amandelen of zaden heeft een glycemische index van 10 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Geroosterde varkenslende met een korst van kruiden en amandelen of zaden goed voor mensen met insulineresistentie?
Geroosterde varkenslende met een korst van kruiden en amandelen of zaden heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van varkenshaas heeft de laagste glycemische lading?
Geroosterde varkenslende met een korst van kruiden en amandelen of zaden heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van varkenshaas in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Geroosterde varkenslende met een korst van kruiden en amandelen of zaden in de Logi-app, met jouw portie.
