gestoofd vlees met groenten in blik
Lage GI
GL 1 per 100 g
- bron van eiwitten
- matig natriumgehalte
gestoofd vlees met groenten in blik heeft een glycemische index van 35, lager dan gewone stoofvlees met groenten (38).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van stoofvlees met groenten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gestoofd vlees met groenten in blik is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 140 kcal |
| Koolhydraten | 3 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 13 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 3 g |
| Onverzadigd | 5 g |
| Natrium | 600 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bron van eiwitten
- bevat enkele groenten
- lage glycemische belasting
- matig natriumgehalte
- bewerkt vleesproduct
- laag vezelgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gestoofd vlees met groenten in blik?
gestoofd vlees met groenten in blik heeft een glycemische index van 35 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is gestoofd vlees met groenten in blik goed voor mensen met insulineresistentie?
gestoofd vlees met groenten in blik heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van stoofvlees met groenten heeft de laagste glycemische lading?
gestoofd vlees met groenten in blik heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van stoofvlees met groenten in deze database (1 per 100 g).
Bekijk gestoofd vlees met groenten in blik in de Logi-app, met jouw portie.
