Voedingsmiddelen zonder noten
6.359 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen zonder noten: geen amandelen, walnoten, hazelnoten, cashewnoten, pistachenoten, pecannoten, paranoten of macadamia's. Pinda's zijn een aparte groep. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
spinazierol Lage GI 25 GL 1 / 100 g 7.5/10 
Spinaziesalade mix Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
spinaziesap Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
spinaziesoep Lage GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Spinazievulling Lage GI 20 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Spitse paprika Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Stevig tofu Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Stevige tofu Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Stevige tofu Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
stevige tofu, gekruid en gegrild of gebakken Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Stevige vissensoep Lage GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Stoutbier Lage GI 15 GL 1 / 100 g 2/10 
Struikbonen Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
suikererwt Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Suikervrije karamelsiroop Lage GI 5 GL 1 / 100 g 7/10 
Suikervrije koolhydraatarme donut Lage GI 15 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Suikervrije ranchdressing Lage GI 10 GL 1 / 100 g 4/10 
suikervrije siroop Lage GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
Supergroenten Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9.8/10 
Tahini citroen kruiden dressing Lage GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
tahini en cacaospread Lage GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
tapiocavezels Lage GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Tarwebier Lage GI 15 GL 1 / 100 g 4/10 
Tempeh Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Tempeh bacon Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Teriyakisaus met stevia en minder zout Lage GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 
thee met melk Lage GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 
Tofu en broccoli vulling Lage GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Tofu met kruiden Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
tofu reepjes (luchtgebakken, minimale olie) Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Tofu roerei Lage GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
tofu schnitzel Lage GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Tofu-gebaseerde plantaardige kaasvervanger Lage GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Tofu-maitake sticks Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Tofu-noriwrap Lage GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Tom yum soep Lage GI 25 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Tomaat Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Tomaat- en pepersaus Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
tomatensalsa Lage GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Tonijn en bosui stoofpot Lage GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 Tonijn poke Lage GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
Too Good Yoghurt Lage GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Toscaanse boerenkool Lage GI 2 GL 1 / 100 g 10/10 
Toscaanse kool Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Traditionele kimchi Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
tros tomaten Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
tuinkers Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
tuinsalade Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Ui Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
uienpuree Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
varkensgoulash Lage GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 
veganistische kefir Lage GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
veganistische kimchi Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) Lage GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Vegetarische champignonjus met Griekse yoghurt Lage GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Veldsla Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
venkel Lage GI 16 GL 1 / 100 g 9/10 
verlaagde natrium misosoepbouillon Lage GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Verse boerenkool en spinaziesalade met citroensap en zaden Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Verse citroensap Lage GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Verse gemengde groenten Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Verse gepureerde tomaten Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Verse groentemix Lage GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Verse groentesalade (tomaat, komkommer, ui, kruiden, zonder toegevoegd zout of suiker) Lage GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Verse groentesoep (zonder zout, zonder bewerkte ingrediënten) Lage GI 25 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Verse kaas Lage GI 27 GL 1 / 100 g 7/10 
verse kool Lage GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
verse munt-koriander chutney Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Verse of gedroogde kruiden Lage GI 5 GL 1 / 100 g 10/10 
Verse oregano Lage GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
verse salsa Lage GI 20 GL 1 / 100 g 10/10 
Verse tijm Lage GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
Verse tomatensalsa met chipotle Lage GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Verse tomatensap Lage GI 38 GL 1 / 100 g 7/10 
Verse yuba Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
verse zeewier Lage GI 5 GL 1 / 100 g 10/10 
vetarme paneer Lage GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 
Vintage cola Lage GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 
Visstoofpot Lage GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
vleessaus Lage GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
vleesvulling Lage GI 20 GL 1 / 100 g 7.5/10 
vleugel saus Lage GI 20 GL 1 / 100 g 3/10 
vleugelboon Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Volle Griekse yoghurt met ube-extract en geroosterde amandelschaafsel Lage GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
volle kwark Lage GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 
Volvette Griekse yoghurt Lage GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Volvic Citroen en Limoen Gemiddelde GI 65 GL 1 / 100 g 4/10 
Wakame Lage GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
Water met verse frambozen en chiazaad Lage GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
wilde asperge Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
wilde paddenstoelensalade Lage GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
witte asperge Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
witte champignons Lage GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
witte kool Lage GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Witte kool Lage GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Witte paprikaringen Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
witte radijs Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Witte tofu Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
witte wrongelkaas Lage GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
Yoghurt 2% vet Lage GI 27 GL 1 / 100 g 7/10 
