groentebouillon verdikt met chiazaad

GI 15 · LaagGL 1.5 / kop9/10

Lage GI

15 GI

GL 1.5 per typische kop (150 g) · GL 1 per 100 g

Logi-score 9/10

hoog vezelgehalte
matig natriumgehalte

groentebouillon verdikt met chiazaad heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 1.5 toe.

Bijgewerkt op 30 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout

Logi · Insulineresistentie beheren

Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes

groentebouillon verdikt met chiazaad is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.

Doorgaan op het web

Voedingswaarden (per 100g)

Calorieën

3 g

Koolhydraten

1.2 g

Eiwit

0.8 g

Vet

per 100g

Calorieën	25 kcal
Koolhydraten	3 g
Suikers (totaal)	1.2 g
Natuurlijk	1.2 g
Toegevoegd	0 g
Vezels	2.5 g
Oplosbaar	0.8 g
Onoplosbaar	1.8 g
Eiwit	1.2 g
Vet	0.8 g
Verzadigd	0.1 g
Onverzadigd	0.7 g
Natrium	180 mg

Verwerkingsgraad

25%

Minimaal

Waarom deze score?

hoog vezelgehalte
lage glycemische belasting
rijk aan micronutriënten
matig natriumgehalte
laag eiwitgehalte

Allergenen

Geen EU-14 allergeen vermeld

Low-GI recepten op Logi Food Coach

Veelgestelde vragen

Wat is de glycemische index van groentebouillon verdikt met chiazaad?

groentebouillon verdikt met chiazaad heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 1.5; per 100 g is de glycemische lading 1.

Is groentebouillon verdikt met chiazaad goed voor mensen met insulineresistentie?

groentebouillon verdikt met chiazaad heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.

Hoe beïnvloedt groentebouillon verdikt met chiazaad het bloedsuiker?

groentebouillon verdikt met chiazaad heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.