Groentegelei zonder zout

GI 10 · LaagGL 0.2 / kop9/10

Lage GI

10 GI

GL 0.2 per typische kop (150 g) · GL 0.1 per 100 g

Logi-score 9/10

Groentegelei zonder zout heeft een glycemische index van 10 (Laag). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 0.2 toe.

Bijgewerkt op 18 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout

Logi · Insulineresistentie beheren

Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes

Groentegelei zonder zout is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.

Doorgaan op het web

Voedingswaarden (per 100g)

Calorieën

1.5 g

Koolhydraten

0.5 g

Eiwit

0 g

Vet

per 100g

Calorieën	10 kcal
Koolhydraten	1.5 g
Suikers (totaal)	0.8 g
Natuurlijk	0.8 g
Toegevoegd	0 g
Vezels	0.3 g
Oplosbaar	0.1 g
Onoplosbaar	0.2 g
Eiwit	0.5 g
Vet	0 g
Verzadigd	0 g
Onverzadigd	0 g
Natrium	10 mg

Verwerkingsgraad

30%

Minimaal

Allergenen

Geen EU-14 allergeen vermeld

Low-GI recepten op Logi Food Coach

Veelgestelde vragen

Wat is de glycemische index van Groentegelei zonder zout?

Groentegelei zonder zout heeft een glycemische index van 10 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 0.2; per 100 g is de glycemische lading 0.1.

Is Groentegelei zonder zout goed voor mensen met insulineresistentie?

Groentegelei zonder zout heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.

Hoe beïnvloedt Groentegelei zonder zout het bloedsuiker?

Groentegelei zonder zout heeft een glycemische last van 0.1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.