huisgemaakte bladgroentenbouillon

GI 15 · LaagGL 0.3 / kop10/10

Lage GI

15 GI

GL 0.3 per typische kop (150 g) · GL 0.2 per 100 g

Logi-score 10/10

zeer lage glycemische belasting
laag eiwitgehalte

huisgemaakte bladgroentenbouillon heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 0.3 toe.

Bijgewerkt op 13 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout

Logi · Insulineresistentie beheren

Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes

huisgemaakte bladgroentenbouillon is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.

Doorgaan op het web

Voedingswaarden (per 100g)

Calorieën

1.5 g

Koolhydraten

1.2 g

Eiwit

0.2 g

Vet

per 100g

Calorieën	12 kcal
Koolhydraten	1.5 g
Suikers (totaal)	0.5 g
Natuurlijk	0.5 g
Toegevoegd	0 g
Vezels	0.7 g
Oplosbaar	0.3 g
Onoplosbaar	0.4 g
Eiwit	1.2 g
Vet	0.2 g
Verzadigd	0.03 g
Onverzadigd	0.17 g
Natrium	80 mg

Verwerkingsgraad

25%

Minimaal

Waarom deze score?

zeer lage glycemische belasting
rijk aan vitaminen en mineralen
minimale verwerking
laag eiwitgehalte
lage energiedichtheid

Allergenen

Geen EU-14 allergeen vermeld

Low-GI recepten op Logi Food Coach

Veelgestelde vragen

Wat is de glycemische index van huisgemaakte bladgroentenbouillon?

huisgemaakte bladgroentenbouillon heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 0.3; per 100 g is de glycemische lading 0.2.

Is huisgemaakte bladgroentenbouillon goed voor mensen met insulineresistentie?

huisgemaakte bladgroentenbouillon heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.

Hoe beïnvloedt huisgemaakte bladgroentenbouillon het bloedsuiker?

huisgemaakte bladgroentenbouillon heeft een glycemische last van 0.2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.