Groentebouillon (zelfgemaakt)
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Laag in calorieën
- Laag eiwitgehalte
Groentebouillon (zelfgemaakt) heeft een glycemische index van 20 (Laag).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Groentebouillon (zelfgemaakt) is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 18 kcal |
| Koolhydraten | 3.5 g |
| Suikers (totaal) | 1.8 g |
| Natuurlijk | 1.8 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 0.7 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0.02 g |
| Onverzadigd | 0.08 g |
| Natrium | 60 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag in calorieën
- Hoog water- en vezelgehalte
- Geen toegevoegde suikers
- Laag eiwitgehalte
- Laag vetgehalte
- Mogelijk verlies van sommige vitamines tijdens het koken
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Groentebouillon (zelfgemaakt)?
Groentebouillon (zelfgemaakt) heeft een glycemische index van 20 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Groentebouillon (zelfgemaakt) goed voor mensen met insulineresistentie?
Groentebouillon (zelfgemaakt) heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Groentebouillon (zelfgemaakt) het bloedsuiker?
Groentebouillon (zelfgemaakt) heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Groentebouillon (zelfgemaakt) in de Logi-app, met jouw portie.
