Hop scheuten
Lage GI
GL 0.8 per 100 g
- Uitermate lage glycemische belasting en index
- Beperkte informatie over micronutriënten
Hop scheuten heeft een glycemische index van 5 (Laag).
Gecontroleerd op 6 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund, door mensen gecontroleerd) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Broccoli provides more micronutrients and antioxidants while maintaining a very low glycemic load.
Broccoli - GL 1 per 100 g Spinach offers higher levels of vitamins and minerals with virtually no impact on blood sugar.
Spinazie - GL 1 per 100 g Kale delivers superior micronutrient density and supports metabolic health for those with insulin resistance.
Boerenkool
Vormen van Hop scheuten
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Hop scheuten is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 theelepel | 3 g | 0 |
| 1 eetlepel | 10 g | 0.1 |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 51 kcal |
| Koolhydraten | 15 g |
| Suikers (totaal) | 0.2 g |
| Natuurlijk | 0.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 15 g |
| Oplosbaar | 4.5 g |
| Onoplosbaar | 10.5 g |
| Eiwit | 4.1 g |
| Vet | 0.4 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.3 g |
| Natrium | 2 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Uitermate lage glycemische belasting en index
- Zeer hoog vezelgehalte
- Minimale verwerking
- Beperkte informatie over micronutriënten
- Laag eiwitgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Hop scheuten?
Hop scheuten heeft een glycemische index van 5 (Laag) en een glycemische lading van 0.8 per 100 g.
Is Hop scheuten goed voor mensen met insulineresistentie?
Hop scheuten heeft een lage glycemische index (5), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Hop scheuten heeft de laagste glycemische lading?
Hop scheuten heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Hop scheuten in deze database (0.8 per 100 g).
Bekijk Hop scheuten in de Logi-app, met jouw portie.
