Geraspte mierikswortel met appelciderazijn en water
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Geraspte mierikswortel met appelciderazijn en water heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Geraspte mierikswortel met appelciderazijn en water tot de laagste op glycemische index.
Geraspte mierikswortel met appelciderazijn en water is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ Laag in calorieën
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Geen toegevoegde suikers
- ✗ Kan de maag irriteren
- ✗ Laag eiwitgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 48 kcal |
| Koolhydraten | 11g |
| Suikers (totaal) | 7.9g |
| Natuurlijk | 7.9g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 3.3g |
| Oplosbaar | 1g |
| Onoplosbaar | 2.3g |
| Eiwit | 1.2g |
| Vet | 0.4g |
| Verzadigd | 0.05g |
| Onverzadigd | 0.35g |
| Natrium | 35mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Geraspte mierikswortel met appelciderazijn en water?
Geraspte mierikswortel met appelciderazijn en water heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Geraspte mierikswortel met appelciderazijn en water goed voor mensen met insulineresistentie?
Geraspte mierikswortel met appelciderazijn en water heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Geraspte mierikswortel met appelciderazijn en water het bloedsuiker?
Geraspte mierikswortel met appelciderazijn en water heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →