Geraspte mierikswortel met appelciderazijn en water
Lage GI
GL 2 per 100 g
- Laag in calorieën
- Kan de maag irriteren
Geraspte mierikswortel met appelciderazijn en water heeft een glycemische index van 15, gelijk aan gewone Mierikswortelwortel (15).
Bijgewerkt op 5 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Mierikswortelwortel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Geraspte mierikswortel met appelciderazijn en water is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 48 kcal |
| Koolhydraten | 11 g |
| Suikers (totaal) | 7.9 g |
| Natuurlijk | 7.9 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 3.3 g |
| Oplosbaar | 1 g |
| Onoplosbaar | 2.3 g |
| Eiwit | 1.2 g |
| Vet | 0.4 g |
| Verzadigd | 0.05 g |
| Onverzadigd | 0.35 g |
| Natrium | 35 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag in calorieën
- Hoog vezelgehalte
- Geen toegevoegde suikers
- Kan de maag irriteren
- Laag eiwitgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Geraspte mierikswortel met appelciderazijn en water?
Geraspte mierikswortel met appelciderazijn en water heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is Geraspte mierikswortel met appelciderazijn en water goed voor mensen met insulineresistentie?
Geraspte mierikswortel met appelciderazijn en water heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Mierikswortelwortel heeft de laagste glycemische lading?
Geraspte mierikswortel met appelciderazijn en water heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Mierikswortelwortel in deze database (2 per 100 g).
Bekijk Geraspte mierikswortel met appelciderazijn en water in de Logi-app, met jouw portie.
