halfvolle kwark
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat lactose
halfvolle kwark heeft een glycemische index van 30, gelijk aan gewone gewone kaas (30).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van gewone kaas
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
halfvolle kwark is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 60 kcal |
| Koolhydraten | 4.2 g |
| Suikers (totaal) | 4.2 g |
| Natuurlijk | 4.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 7.5 g |
| Vet | 1.8 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 0.6 g |
| Natrium | 45 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Vetarm
- Geen toegevoegde suikers
- Bevat lactose
- Matig bewerkt
- Laag vezelgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van halfvolle kwark?
halfvolle kwark heeft een glycemische index van 30 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is halfvolle kwark goed voor mensen met insulineresistentie?
halfvolle kwark heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van gewone kaas heeft de laagste glycemische lading?
halfvolle kwark heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van gewone kaas in deze database (1 per 100 g).
Bekijk halfvolle kwark in de Logi-app, met jouw portie.
