Kalamata-olijven met verlaagd natriumgehalte
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Kalamata-olijven met verlaagd natriumgehalte heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Kalamata-olijven met verlaagd natriumgehalte tot de laagste op glycemische index.
Kalamata-olijven met verlaagd natriumgehalte is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ High in healthy unsaturated fats
- ✓ Contains fiber and antioxidants
- ✗ Moderate sodium content
- ✗ Moderate processing level
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 145 kcal |
| Koolhydraten | 3.8g |
| Suikers (totaal) | 0.5g |
| Natuurlijk | 0.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 3.3g |
| Oplosbaar | 1g |
| Onoplosbaar | 2.3g |
| Eiwit | 1g |
| Vet | 13g |
| Verzadigd | 2g |
| Onverzadigd | 10g |
| Natrium | 400mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kalamata-olijven met verlaagd natriumgehalte?
Kalamata-olijven met verlaagd natriumgehalte heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Kalamata-olijven met verlaagd natriumgehalte goed voor mensen met insulineresistentie?
Kalamata-olijven met verlaagd natriumgehalte heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Kalamata-olijven met verlaagd natriumgehalte het bloedsuiker?
Kalamata-olijven met verlaagd natriumgehalte heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
