Inktvis in tomatensaus
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Matig natriumgehalte
Inktvis in tomatensaus heeft een glycemische index van 25 (Laag).
Bijgewerkt op 19 jun 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Inktvis
- geen GI
Inktvis - Inktvis sambalGI 35 · GL 2 per 100 g sambal
- gedroogde inktvisGI 35 · GL 6 per 100 g dried
- Gefrituurde reuzeninktvisGI 60 · GL 11 per 100 g fried
- Gegrilde inktvis met kruiden en citroengeen GI grilled
- Gestoomde inktvis met gember, lente-ui en sojasausgeen GI steamedginger
- Octopuscarpacciogeen GI carpaccio
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Inktvis in tomatensaus is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 85 kcal |
| Koolhydraten | 4 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 12 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 1.5 g |
| Natrium | 320 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Lage glycemische last
- Bevat gezonde vetten
- Matig natriumgehalte
- Bevat wat verzadigd vet
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Inktvis in tomatensaus?
Inktvis in tomatensaus heeft een glycemische index van 25 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Inktvis in tomatensaus goed voor mensen met insulineresistentie?
Inktvis in tomatensaus heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Inktvis heeft de laagste glycemische lading?
Inktvis in tomatensaus heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Inktvis in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Inktvis in tomatensaus in de Logi-app, met jouw portie.
