Gestoomde inktvis met gember, lente-ui en sojasaus
Glycemische index nog niet gemeten
- Hoog eiwitgehalte
- Matig natriumgehalte door sojasaus
Gestoomde inktvis met gember, lente-ui en sojasaus heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 2 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Inktvis
- geen GI
Inktvis - Inktvis in tomatensausGI 25 · GL 1 per 100 g cannedtomato sauce
- Inktvis sambalGI 35 · GL 2 per 100 g sambal
- gedroogde inktvisGI 35 · GL 6 per 100 g dried
- Gefrituurde reuzeninktvisGI 60 · GL 11 per 100 g fried
- Gegrilde inktvis met kruiden en citroengeen GI grilled
- Octopuscarpacciogeen GI carpaccio
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gestoomde inktvis met gember, lente-ui en sojasaus is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 85 kcal |
| Koolhydraten | 2 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.3 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.2 g |
| Eiwit | 15.5 g |
| Vet | 1.2 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 0.7 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Laag in verzadigd vet
- Minimale verwerking
- Matig natriumgehalte door sojasaus
- Laag vezelgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gestoomde inktvis met gember, lente-ui en sojasaus?
De glycemische index van Gestoomde inktvis met gember, lente-ui en sojasaus is nog niet gemeten. Het bevat 2 g koolhydraten per 100 g.
Is Gestoomde inktvis met gember, lente-ui en sojasaus goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Gestoomde inktvis met gember, lente-ui en sojasaus is niet gemeten. Met 2 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van Inktvis heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Inktvis in deze database heeft Inktvis in tomatensaus de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Gestoomde inktvis met gember, lente-ui en sojasaus in de Logi-app, met jouw portie.
