Gefrituurde reuzeninktvis
Gemiddelde GI
GL 11 per 100 g
- Goede bron van eiwitten
- Hoog natriumgehalte
Gefrituurde reuzeninktvis heeft een glycemische index van 60 (Matig).
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Inktvis
- geen GI
Inktvis - Inktvis in tomatensausGI 25 · GL 1 per 100 g cannedtomato sauce
- Inktvis sambalGI 35 · GL 2 per 100 g sambal
- gedroogde inktvisGI 35 · GL 6 per 100 g dried
- Gegrilde inktvis met kruiden en citroengeen GI grilled
- Gestoomde inktvis met gember, lente-ui en sojasausgeen GI steamedginger
- Octopuscarpacciogeen GI carpaccio
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gefrituurde reuzeninktvis is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 260 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 20 g |
| Vet | 13 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 9 g |
| Natrium | 600 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goede bron van eiwitten
- Laag gehalte aan toegevoegde suikers
- Hoog natriumgehalte
- Gefrituurde bereidingswijzen
- Matige glycemische belasting
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gefrituurde reuzeninktvis?
Gefrituurde reuzeninktvis heeft een glycemische index van 60 (Matig) en een glycemische lading van 11 per 100 g.
Is Gefrituurde reuzeninktvis goed voor mensen met insulineresistentie?
Gefrituurde reuzeninktvis heeft een matige glycemische index (60). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van Inktvis heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Inktvis in deze database heeft Inktvis in tomatensaus de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Gefrituurde reuzeninktvis in de Logi-app, met jouw portie.
