jonge knoflookscheuten
Lage GI
GL 1 per typische bos (100 g) · GL 1 per 100 g
- rijk aan antioxidanten
- kan spijsverteringsproblemen veroorzaken bij gevoelige personen
jonge knoflookscheuten heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische bos (100 g) voegt een glycemische lading van 1 toe.
Bijgewerkt op 20 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
jonge knoflookscheuten is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 30 kcal |
| Koolhydraten | 6.5 g |
| Suikers (totaal) | 1.2 g |
| Natuurlijk | 1.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.1 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 2.1 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.03 g |
| Onverzadigd | 0.17 g |
| Natrium | 15 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- rijk aan antioxidanten
- lage glycemische belasting
- hoog in vezels
- kan spijsverteringsproblemen veroorzaken bij gevoelige personen
- bevat milde natuurlijke suikers
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van jonge knoflookscheuten?
jonge knoflookscheuten heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische bos (100 g) heeft een glycemische lading van 1; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is jonge knoflookscheuten goed voor mensen met insulineresistentie?
jonge knoflookscheuten heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt jonge knoflookscheuten het bloedsuiker?
jonge knoflookscheuten heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk jonge knoflookscheuten in de Logi-app, met jouw portie.
